불안장애 신체적 심리적 증상 및 유형, 치료법 A~Z 총정리

저는 현재 공황장애와 불안장애를 가지고 있는데요.

 

극심한 스트레스로 인해 발생하였고,

 

현재 전문의를 통해 약물과 인지행동치료를 받고 있습니다.

 

아마 이 글을 읽고 계신 분도 마찬가지실텐데요.

 

지금부터 불안장애 유형별 증상, 치료법 등을

구체적으로 소개할테니 아래 내용을 바로 잘 바주세요 ^^

-불안장애란 무엇?- 

 

사소한 일에도 지나치게 불안해지고

 

두근두근하고 별 일도 없는데

 

항시 초조하고 긴장을 많이 하시는 분들,

 

자꾸 사소한 걱정을 하게 되고

 

안절부절 못하시는 분들,

 

이러한 불안들이 지속되고 그 정도가

 

심한 상태를 불안장애라고 하는 것입니다!

 

'불안장애'로 인한 증상은

 

심리적 증상과 신체적 증상으로

 

나눠서 살펴 보겠습니다!

 

 

- 신체적 증상 -

 

불안하면 심장이 두근거림,

 

긴장했을 시 떨림증 발생

 

(손떨림,몸떨림,목소리떨림)

 

소화불량,설사,변비,복통 등

 

소화기 계통 증상 발생

 

두통,불면증,식은땀 등 신경계 증상 발생

- 심리적 증상 -

 

항상 불안하고,예민해짐

 

안절부절 못하고 짜증을

 

잘내게 됩니다!

 

닥치지 않은 위험과 최악의 상태를

 

미리 걱정하는 증상

 

불안함 때문에 집중력이 떨어지게 됩니다.

 

일 처리시 일상생활시 강박감을

 

느끼게 됩니다.

 

그럼 구체적으로 불안장애를 치료하는 방법은 무엇일까요? 여기 -> "불안장애 치료방법"을 꼭 살펴보세요!!