고혈압 낮추는 법, 원인, 증상, 약 부작용 등 총정리

고혈압은 '침묵의 살인자'라고 불리는 아주 무서운 질환입니다.

 

방치할 경우 여러 합병증을 유발할 수 있기 때문에 더더욱 무섭죠.

 

실제로 고혈압은 전세계인의 사망률 기여의 1위로 지목될 만큼 지독한 병이기도 합니다.

 

그럼 구체적으로 고혈압 낮추는 7가지 방법, 원인, 증상, 약 부작용 등에 대해 정리해보겠습니다.

아래 내용에 주목해주세요 ^^

1. 고혈압 증상 및 원인

 

혈압이란 동맥의 압력을 뜻하며 심장박출량이 증가하면 증가할수록, 혹은 말초 혈관의 저항이 커지면 커질수록 증가하는데요. 심장의 박출량이 지속적으로 증가한다면 심근육은 두꺼워지며 심질환 발생률이 높아집니다. 말초혈관 저항이 증가한다면 염증을 유발하여 눈이나 뇌 혹은 신장 등의 장기가 손상될 수가 있습니다.

 

고혈압의 경우 유전적 요소와 환경적 요소의 상호작용으로 인하여 발생하는데요. 가족력이 있거나 음식을 짜게 먹는 식습관 혹은 비만이 있는 경우 고혈압 발생 가능성은 높습니다.

 

요즘에는 예전과는 다르게 생활 양식의 변화로 인하여 젊은 연령층에서 역시 고혈압 관련 환자가 증가하고 있는 추세입니다. 30세 이상 성인의 약 30%가 고혈압을 앓고 있기 때문에 그 누구도 그저 안심할 수만은 없는 병인 것이죠! 혹시라도 검진을 받을 때 고혈압이 발견되었다면 수시로 혈압을 측정하여 체크해 주는 것이 좋습니다.

2. 고혈압 낮추는 방법

 

고혈압을 낮추는 7가지 방법을 소개합니다.

 

바로 여기 -> 고혈압을 낮추는 7가지 방법을 살펴보시고 바로 실행해보시기 바랍니다.

 

기본적으로 운동이나 식이요법이 관련됩니다.

 

3. 고혈압 약 부작용

 

고혈압 약은 크게 4종류로 나뉘는데요.

 

- 이뇨제

 

- 혈관확장제

 

- 교감신경조절제

 

- 수분저류억제제

 

구체적으로 고혈압 약의 종류와 부작용에 대해서 여기 -> 고혈압 약 부작용을 살펴보시고 참고하시기 바랍니다.