저는 현재 공황장애와 불안장애를 가지고 있는데요.
극심한 스트레스로 인해 발생하였고,
현재 전문의를 통해 약물과 인지행동치료를 받고 있습니다.
아마 이 글을 읽고 계신 분도 마찬가지실텐데요.
지금부터 불안장애 유형별 증상, 치료법 등을
구체적으로 소개할테니 아래 내용을 바로 잘 바주세요 ^^
-불안장애란 무엇?-
사소한 일에도 지나치게 불안해지고
두근두근하고 별 일도 없는데
항시 초조하고 긴장을 많이 하시는 분들,
자꾸 사소한 걱정을 하게 되고
안절부절 못하시는 분들,
이러한 불안들이 지속되고 그 정도가
심한 상태를 불안장애라고 하는 것입니다!
'불안장애'로 인한 증상은
심리적 증상과 신체적 증상으로
나눠서 살펴 보겠습니다!
- 신체적 증상 -
불안하면 심장이 두근거림,
긴장했을 시 떨림증 발생
(손떨림,몸떨림,목소리떨림)
소화불량,설사,변비,복통 등
소화기 계통 증상 발생
두통,불면증,식은땀 등 신경계 증상 발생
- 심리적 증상 -
항상 불안하고,예민해짐
안절부절 못하고 짜증을
잘내게 됩니다!
닥치지 않은 위험과 최악의 상태를
미리 걱정하는 증상
불안함 때문에 집중력이 떨어지게 됩니다.
일 처리시 일상생활시 강박감을
느끼게 됩니다.
그럼 구체적으로 불안장애를 치료하는 방법은 무엇일까요? 여기 -> "불안장애 치료방법"을 꼭 살펴보세요!!