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고혈압 낮추는 법, 원인, 증상, 약 부작용 등 총정리 고혈압은 '침묵의 살인자'라고 불리는 아주 무서운 질환입니다. 방치할 경우 여러 합병증을 유발할 수 있기 때문에 더더욱 무섭죠. 실제로 고혈압은 전세계인의 사망률 기여의 1위로 지목될 만큼 지독한 병이기도 합니다. 그럼 구체적으로 고혈압 낮추는 7가지 방법, 원인, 증상, 약 부작용 등에 대해 정리해보겠습니다. 아래 내용에 주목해주세요 ^^ 1. 고혈압 증상 및 원인 혈압이란 동맥의 압력을 뜻하며 심장박출량이 증가하면 증가할수록, 혹은 말초 혈관의 저항이 커지면 커질수록 증가하는데요. 심장의 박출량이 지속적으로 증가한다면 심근육은 두꺼워지며 심질환 발생률이 높아집니다. 말초혈관 저항이 증가한다면 염증을 유발하여 눈이나 뇌 혹은 신장 등의 장기가 손상될 수가 있습니다. 고혈압의 경우 유전적 요소와 환경적 .. 2020. 10. 31.
가짜마스크 3사 정품과 비교샷.. 꼭 체크해보세요 아래에서 보시는 것 처럼 가짜 마스크 업체 3사 포장지 및 진품과의 비교 샷입니다. 잘 비교해보시고 자신의 것과 비교해보세요!! 1. P사 P사의 정품(허가) 마스크 특징 ① 앞면 엠보가 점선형태이며, 귀끈 부위 점선은 두줄로 되어있음 ② 뒷면 코끈의 중앙이 오목함 2. H사 H사의 정품(허가) 마스크 특징 ① 앞면 곡선의 사이가 가품보다 떨어져 있음 ② 뒷면 코편 상단의 중앙이 반원형태로 오목함 3. Y사 Y사의 정품(허가) 마스크 특징 ① 앞면의 엠보가 삼각형 형태로 되어있음 ② 뒷면 코편 상단 중앙이 반원 형태로 파여 있음 2020. 10. 30.
'혹시 가짜마스크?' 이 마스크 산 분들 꼭 체크해보세요! 최근에 공식적으로 식품의약품안전처의 인증을 받지못한 일명 '가짜마스크'를 제조 및 판매한 일당이 붙잡혀 소란스러운데요. 이들이 만든 가짜마스크는 무려 1000만개로 시중에 이미 유통되고, 판매까지 되었다고 합니다!! 즉, 우리가 샀을수도 있단 이야기죠. (적발된 KF94 가짜마스크) 문제는 식약처 인증을 받지못한 무허가 마스크들은 유해물질과 감염원으로부터 보호할 수 없기에 무용지물이에요 어떤 사건인지 자세히 들여다보고, 무허가 가짜마스크, 어떻게 구별할 수 있는지 알아볼게요 포장지 바꿔치기로 '가짜 마스크' 판매 무허가 마스크를 안전한 마스크인 것처럼 속여 판매한 업체가 적발돼 지난 29일 검찰에 넘겨졌어요 이들은 식약처 인증을 받지 못한 무허가 마스크를 허가받은 KF94 '마스크 포장지'에 넣어 위조 .. 2020. 10. 30.
불면증 극복을 위한 9가지 치료방법 총정리 불면증의 원인에는 여러가지가 있을 수 있는데요. 많은 경우 스트레스가 주요 원인이 됩니다. 그런가하면 환경적 요인, 약물로 인한 영향, 우울증으로 인한 영향 등 다양한데요. 이렇게 불면증이 지속되면 생활의 질이 떨어지고, 신체적, 정신적 건강에 큰 타격을 입게 됩니다. 지금부터 불면증 치료방법 9가지를 소개해드릴테니 아래 내용을 주목해주세요!! ^^ 1) 단지 피곤하다는 이유만으로 침실에 가지 않을 것 불면증 해결하려면 치료방법 첫 번째! 단순히 피곤하다는 그 이유 하나만으로 침실로 향하는 것은 불면증 해소에 좋지 않은 행동이다. 정해진 시간에 정해진 장소 즉 침실로 향하는 것을 습관화하여야 한다. 침대나 침실 등의 수면환경이 주는 자극을 일정한 수면시간과 연결함으로써 규칙적인 수면패턴을 만들어 보는 방.. 2020. 10. 29.
불안장애 신체적 심리적 증상 및 유형, 치료법 A~Z 총정리 저는 현재 공황장애와 불안장애를 가지고 있는데요. 극심한 스트레스로 인해 발생하였고, 현재 전문의를 통해 약물과 인지행동치료를 받고 있습니다. 아마 이 글을 읽고 계신 분도 마찬가지실텐데요. 지금부터 불안장애 유형별 증상, 치료법 등을 구체적으로 소개할테니 아래 내용을 바로 잘 바주세요 ^^ -불안장애란 무엇?- 사소한 일에도 지나치게 불안해지고 두근두근하고 별 일도 없는데 항시 초조하고 긴장을 많이 하시는 분들, 자꾸 사소한 걱정을 하게 되고 안절부절 못하시는 분들, 이러한 불안들이 지속되고 그 정도가 심한 상태를 불안장애라고 하는 것입니다! '불안장애'로 인한 증상은 심리적 증상과 신체적 증상으로 나눠서 살펴 보겠습니다! - 신체적 증상 - 불안하면 심장이 두근거림, 긴장했을 시 떨림증 발생 (손떨림.. 2020. 10. 23.
아이린 인성 논란과 에디터의 충격 폭로 대체 어디까지 현재 15년차 연예계 스타일리스트 에디터가 아이린을 저격해 논란이 되고 있는데요. 녹취록까지 가지고 있다는 이 에디터는 현재 아이린과 소속사의 공식적인 사과문이 올라온 뒤 자신의 인스타에서 해당글을 삭제한 상태입니다. 도대체 무슨일이 있었던 걸까요? 바로 아래 내용에서 확인해 보도록 하겠습니다. 아무것도 할 수 없는 바보 돼 스타일리스트이자 에디터인 A 씨는 지난 21일 자신의 인스타그램에 "오늘 난 '을'의 위치에서 한 사람에게 철저하게 밟히고 당하는 경험을 했다"면서 갑질 피해를 폭로했습니다. 이 에디터는 해당 연예인에 대해 "이미 그녀를 만나기도 전에 전해들은 이야기만으로도 마음의 준비를 해야했는데, 오늘 그 주인공이 쏜 전기침에 쏘여 말을 잃었다"며 "질색하는 얼굴과 요동치는 인간의 지* 앞에 아.. 2020. 10. 23.

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